1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
128.0
卡路里
6.4
蛋白质
19.2
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 8.0 mg | 2% | |
| 钠 | 96 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 19.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 12.8 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 胡萝卜丝配酸奶
用酸奶拌胡萝卜丝是一道令人耳目一新的菜肴，融合了胡萝卜的鲜明风味和奶油般的酸奶。这道可口的菜谱起源于中东美食，采用新鲜切丝的胡萝卜、酸奶调味料和一点蒜味增加层次。这道菜富含维生素A和维生素C，含有丰富的抗氧化剂，有助于促进健康的皮肤和视力。这是一道清淡、营养丰富的配菜，完美适合任何一餐，是对健康饮食者的理想选择。每一口都能享受到脆脆的口感和奶油般的美味！
