1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
38.6
卡路里
1.3
蛋白质
9.1
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (110g)
卡路里 |
38.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 83.6 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 9.1 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 5.2 g | ||
| 蛋白质 | 1.3 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.6 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 258.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 胡萝卜丝
切碎的胡萝卜色泽鲜艳，营养丰富，富含必需的维生素和矿物质。这些明亮的橙色丝条是许多烹饪中的主打菜，从新鲜沙拉和亚洲炒菜到经典的凉拌菜。低热量且富含纤维，切碎的胡萝卜对消化系统有益，并由于其高β-胡萝卜素含量有助于保持健康的皮肤。无论是生吃还是烹煮，它们为每道菜都增添了脆脆的口感和天然的甜味，使其成为任何一餐的美味和健康选择。
