1 serving (85 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
38
卡路里
3
蛋白质
8
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (85g)
卡路里 |
38 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 22 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3 g | 10% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 342 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 切丝的Brussel豆腐菜
切碎的球芽甘蓝是一种充满活力、营养丰富的美味佳肴，为您的餐食带来新鲜感。源自欧洲的这种小型叶绿蔬菜富含维生素C和K、纤维和抗氧化剂。当被切细时，它们烹饪迅速方便，非常适合用于沙拉、炒菜和作为美味的配菜。不论是在经典的欧洲菜肴还是时尚的现代菜肴中，人们都喜欢品尝它们，因为它们带来美妙的脆脆口感和浓郁的风味。另外，它们低热量的特性使其成为追求健康饮食的人的绝佳选择，有助提升烹饪水平。立即拥抱切碎球芽甘蓝的多样用途和健康益处吧！
