1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
125
卡路里
7.5
蛋白质
12.5
碳水化合物
2.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
125 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.5 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 25 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 12.5 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 500 mg | 38% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 1250 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 紫苏叶
紫蘇葉是一種充滿活力的芳香草本植物，原產於東亞，尤其是日本和韓國。以其獨特的風味而聞名，混合了薄荷、羅勒和茴香的愉悅滋味，常用於壽司、沙拉或作為裝飾。紫蘇葉富含必需營養素，豐富的抗氧化劑、維生素A和C，甚至具有抗炎特性。這些葉子還具有天然的抗微生物特性，使它們成為任何菜餚的風味豐富且有益健康的添加物。探索紫蘇的世界，提升您的烹飪技巧！
