1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 串烧
烤肉串是一道美味佳肴，通常来自中东烹饪，是将腌制好的肉片串在竹签上烧烤而成。烧烤至完美，通常会搭配像灯笼椒、洋葱和樱桃番茄这样充满活力的蔬菜。这道美味佳肴不仅能满足您的味蕾，而且在选择瘦肉和新鲜食材时也是一种健康的选择。快速烹饪可以锁住必需的营养成分，使烤肉串成为任何场合美味而健康的选择。搭配一份全谷类或新鲜沙拉，享受一顿平衡的盛宴吧！
