1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 岛鲹
石鲔鱼是一道美味的融合菜肴，融合了日本和韩国美食的丰富风味。由嫩烤鱼、充满活力的蔬菜和爽口的腌料制成，既可口又营养丰富。鱼肉富含omega-3脂肪酸，有助于促进心脏健康，而新鲜的蔬菜则提供了必需的维生素和矿物质。石鲔鱼融合了蛋白质和纤维的完美平衡，不仅是美味选择，也是一种健康的膳食选择，可激发您的味蕾。今天尽情享受石鲔鱼带来的温暖与健康吧！
