1 serving (160 grams) contains 134 calories, 8.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
200
卡路里
12.8
蛋白质
37.3
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.8g)
卡路里 |
200 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 37.3 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 13.1 g | 46% | |
| 糖 | 14.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.8 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 53.7 mg | 4% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 528.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 去壳豌豆
脱壳豌豆是充满活力、甜蜜和营养丰富的豆科作物，在全球各地享受着。富含维生素A、C和K，有助于促进健康肌肤并支持免疫系统。来源于古老的农耕传统，这些绿色小宝石在丰盛的英式豌豆薄荷菜到爽口的地中海沙拉中闪耀。低热量高纤维的脱壳豌豆提供令人满足的脆脆口感，同时有助于消化。无论是用于炒菜还是作为简单的配菜，脱壳豌豆都因其新鲜口感和有益健康的优点而提升了任何一餐的水平。
