1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
700
卡路里
59.5
蛋白质
0
碳水化合物
54.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
700 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 54.8 g | 70% | |
| 饱和脂肪 | 26.2 g | 131% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 231.0 mg | 77% | |
| 钠 | 171.4 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 642.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉
羊肉不仅是一道美味的佳肴，还富含营养。富含高质量蛋白质、铁和B族维生素，有助于支持肌肉生长和能量水平。起源于世界各地的不同烹饪文化，特别受欢迎的是地中海和中东菜肴，它为从炖菜到烤肉串等菜肴增添了独特的风味。尽管与其他肉类相比脂肪含量更高，但选择瘦肉块可以有助于平衡饮食。适度享用羊肉，可以获得一种美味而营养丰富的体验，必定会让您的味蕾喜悦！
