1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
7.9
蛋白质
12.6
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 刨丝夏季黄瓜与山羊奶酪
切碎的夏季南瓜加上山羊奶酪是一道清新、充满活力的菜肴，颂扬夏季的味道。切成薄片的青瓜和黄瓜轻轻地拌上一些橄榄油，制作出轻盈健康的基底。奶酪奶酪为菜肴增添了一丝酸味和丰富口感，而新鲜的香草如罗勒或薄荷则以芳香的气息提升其口感。这道菜肴不仅视觉上令人赏心悦目，而且富含维生素，低热量，是任何餐点的完美搭配。适合地中海美食爱好者，它提供了美味和营养的完美平衡。享受这份无罪的美味吧！
