1 serving (85 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
38
卡路里
3
蛋白质
7.9
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (85g)
卡路里 |
38 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 22 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.3 g | 11% | |
| 糖 | 2.2 g | ||
| 蛋白质 | 3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 342 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 切碎的布鲁塞尔芽
切碎的布鲁塞尔芽是对传统布鲁塞尔芽的一种充满活力和美味的变化。切成薄片，淋上一点橄榄油，它们为沙拉和配菜带来了独特的风味。这种嫩蔬菜起源于比利时烹饪，通常与柠檬、大蒜和帕尔玛干酪等口味搭配，带来一种令人垂涎的体验。切碎的布鲁塞尔富含维生素A、C和K等营养物质，使其成为任何一餐的健康选择。烤制、炒制或生吃都能享用——没有错的品尝这种有营养的超级食品的方式！
