1 serving (25 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
180
卡路里
6.2
蛋白质
42
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
180 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 30 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 42 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 19.8 g | ||
| 蛋白质 | 6.2 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 92.5 mg | 7% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 835 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红葱
青葱是洋葱家族中一种多功能且美味的食材，因其温和甜美的口感而备受推崇。起源于亚洲并被广泛应用于法式烹饪中，它们为酱汁、调味汁和汤类菜肴增添了层次感。在营养上，青葱热量低，富含维生素A、C和多种B族维生素，还具有可能支持心脏健康的抗氧化剂。其独特的风味使之成为任何菜肴的美妙搭配，不仅提升了餐点口感，还提供了各种健康益处。在烹饪中拥抱青葱的细腻魅力吧！
