1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 沙克舒卡草本料理
Shakshuka Base是一种充满活力和味道丰富的酱，由成熟番茄、甜椒、洋葱和诸如孜然和辣椒粉之类的混合香料制成。这道菜起源于北非和中东烹饪，为任何早餐或早午餐带来一股温暖的风味。Shakshuka Base富含新鲜蔬菜的抗氧化剂，热量低，是一种健康选择，富含维生素。它与鸡蛋搭配得天衣无缝，提供蛋白质，是既丰盛又令人满足的营养选择。每一口都能品尝到传统的味道！
