1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
11.8
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.8 mg | 70% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 莎烤卡蛋
Shakshouka Egg 是一道充满活力的菜肴，源自北非和中东美食，特色是完美煮蛋置于丰富的、带有香料的番茄酱中。加入了甜椒、洋葱和孜然、辣椒粉等香料，这道美味菜肴不仅味道独特，而且营养丰富。番茄提供丰富的抗氧化剂，而鸡蛋则提供高品质蛋白。最好搭配硬面包一起享用，Shakshouka Egg 是一顿丰盛、健康的餐点，非常适合早餐、午餐或晚餐。享受这道不可抗拒的风味组合，庆祝传统和味道！
