1 serving (42 grams) contains 160 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
904.0
卡路里
96.0
蛋白质
96.0
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
904.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.2 mg | 9% | |
| 钠 | 847.5 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 96.0 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 33.9 g | 121% | |
| 糖 | 39.5 g | ||
| 蛋白质 | 96.0 g | 192% | |
| 维生素D | 1129.9 mcg | 5649% | |
| 钙 | 1129.9 mg | 86% | |
| 铁 | 20.3 mg | 112% | |
| 钾 | 1412.4 mg | 30% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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