1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 涮
涮涮锅是一道火爆的日本热锅菜，提供薄切肉片、生动的蔬菜和美味的高汤。起源于中国，强调共享用餐体验，食材在桌上烹饪。通常可以找到牛肉、猪肉或鸡肉，搭配蘑菇、绿叶蔬菜和豆腐，炖煮至完美。涮涮锅不仅美味，而且更健康，因为它注重新鲜食材，可以更低脂，尤其是使用瘦肉时。享受蘸酱和烹饪的乐趣，同时品尝既滋养又美味的一餐！
