1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
24
蛋白质
16.0
碳水化合物
28.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.8 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 560.0 mg | 43% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 芝麻包裹的豆腐
芝麻外壳豆腐是一种融合了不同口感和味道的美味佳肴，嫩豆腐包裹在坚果味芝麻种子的脆脆外层中。这道菜汲取了亚洲烹饪的灵感，豆腐因其多样性而备受珍视。富含植物蛋白和必需氨基酸，是任何一餐的健康选择。由于含有芝麻种子中的健康脂肪，还富含抗氧化剂。芝麻外壳豆腐炸制或烤至金黄完美状态，是一种美味可口、无罪恶感的选择，既满足口腹之欲又滋养身体。
