1 serving (150 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
236.6
卡路里
23.7
蛋白质
4.7
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 乡村芝士
Serek Wiejski是一种传统的波兰农夫奶酪，由新鲜凝乳和奶油制成，口感浓郁细腻。通常作为有营养的早餐或点心享用，它低脂肪高蛋白，是那些想要保持均衡饮食的人的健康选择。Serek Wiejski富含钙和益生菌等必需营养素，有助于支持消化和骨骼健康。在厨房里用途广泛，可与水果搭配、涂抹在面包上，或用于各种菜肴中。品尝这种备受喜爱的波兰主食的美好滋味！
