1 serving (200 grams) contains 600 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 130.0 grams of carbohydrates.
705.9
卡路里
11.8
蛋白质
152.9
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 152.9 g | 55% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 58.8 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 棒棒米糊
Semovita Swallow是一道广受欢迎的尼日利亚菜肴，由粗磨小麦制成，赋予其独特细腻的口感。这道美味的吞咽食物源自西非美食中心，常常搭配美味的汤品和炖菜一起食用。富含碳水化合物，Semovita提供了极佳的能量来源，同时脂肪含量较低。它还富含必需营养素，是家庭餐桌上营养丰富的选择。享受这道多功能的菜肴，作为令人满足和滋养的主食，适合任何场合。
