1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
122
卡路里
8.1
蛋白质
12.0
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (244g)
卡路里 |
122 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 20.0 mg | 6% | |
| 钠 | 107.0 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 12.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 12.0 g | ||
| 蛋白质 | 8.1 g | 16% | |
| 维生素D | 120.0 mcg | 600% | |
| 钙 | 305 mg | 23% | |
| 铁 | 0.1 mg | 0% | |
| 钾 | 366 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 半脱脂牛奶
半脱脂牛奶是一种美味又营养丰富的奶制品选择，完美地平衡了口感和健康之间的关系。含约1.5%至1.8%的脂肪，提供奶油般的口感，但不含全脂牛奶的额外热量。作为世界各地多种美食的基本食材，它既适合烹饪又适合烘焙。富含钙、维生素D和优质蛋白质等必需营养素，有助于强健骨骼和促进整体健康。无论是搭配早餐谷类食品，制作冰沙，还是作为调味酱的基础，半脱脂牛奶都是追求平衡生活方式的明智选择！
