1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
71.2
卡路里
1.4
蛋白质
19
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
71.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 19 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 14.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.6 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 266 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 西瓜
西瓜是一种充满活力的热带水果，也被称为西瓜，含有超过90%的水分，提供清爽的水分补给。这种受人喜爱的水果起源于非洲，已经进入世界各地的烹饪中，从水果沙拉到冰沙。富含维生素A和C，热量低，西瓜是抗氧化剂的绝佳来源，有助于促进健康皮肤并支持免疫系统。此外，其天然甜味使其成为一种无负罪感的零食。享受冰镇西瓜，尽情感受完美的夏日美味！
