1 serving (140 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
406.8
卡路里
10.2
蛋白质
76.3
碳水化合物
6.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
406.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.8 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 678.0 mg | 29% | |
| 总碳水化合物 | 76.3 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 10.2 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.9 mg | 2% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 254.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 七谷籽
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