1 serving (30 grams) contains 168 calories, 7.5 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
1344
卡路里
60
蛋白质
48
碳水化合物
110.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
1344 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 110.4 g | 141% | |
| 饱和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 28.8 g | 102% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 60 g | 120% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 314.4 mg | 24% | |
| 铁 | 18.5 mg | 102% | |
| 钾 | 1423.2 mg | 30% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 混合种子
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