1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
375
卡路里
12.5
蛋白质
70
碳水化合物
5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
375 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 70 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 12.5 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 250 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 海苔寿司
海藻寿司是一种美味又营养的食物，源自日本美食的丰富传统。包裹在脆嫩的紫菜片中，寿司的馅料包括新鲜鱼肉、脆蔬菜和调味米饭。富含必需营养素，海藻富含维生素和矿物质，热量却很低。它是抗氧化剂和健康Ω-3脂肪酸的重要来源。无论是作为简单的卷物还是充满活力的刺身拼盘，海藻寿司都是一种享受美味和健康的愉悦方式！
