1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
47.6
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 23.8 g | 85% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 23.8 mg | 132% | |
| 钾 | 2381.0 mg | 50% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 海苔片
紫菜片是一种多用途的烹饪美食，由压制和干燥的海藻制成，通常来自亚洲原始海岸。富含营养，富含维生素A、C和K，碘和Ω-3脂肪酸，是健康饮食的绝佳选择。这些薄脆的片通常用于寿司、沙拉和零食，为各种菜肴增添独特的鲜味。紫菜片低热量且高纤维，有助于促进消化和整体健康。投入美味的紫菜片世界，拥抱富营养的超级食品！
