1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
473.9
卡路里
23.7
蛋白质
71.1
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1421.8 mg | 61% | |
| 总碳水化合物 | 71.1 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 14.2 g | 50% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.8 mg | 7% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 710.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 紫菜卷
紫菜卷是味道和营养的美妙融合，起源于亚洲烹饪丰富的传统。这些卷由营养丰富的紫菜包裹，内含新鲜蔬菜、嫩米饭，通常还有美味的海鲜或植物性蛋白。紫菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，被认为有助于支持甲状腺健康和增强免疫力。紫菜卷低热量但令人满足，是一种既美味又滋养的健康零食或饮食选择。尽情享受这款启发海洋的美食，感受健康的味道吧！
