1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
22.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.1 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 11.0 g | 39% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 788.6 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 海苔鳄梨
紫菜牛油果是一种独特而营养的混合物，将成熟酪梨的浓郁奶油质地与紫菜的鲜味相结合。起源于沿海烹饪，尤其是日本和韩国，这种美妙的搭配充满了维生素和矿物质。牛油果富含健康的心脏脂肪，而紫菜则富含碘、抗氧化剂和纤维。它们共同打造出美味的寿司配料，为沙拉增添风味或成为突出的调味品。尽情享受紫菜牛油果每一口的健康益处和美味滋味！
