1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 芝麻酱海带白菜
海带和高丽菜配芝麻酱是一道充满活力、营养丰富的菜肴，融合了海带的鲜味和新鲜高丽菜的脆爽口感。这道美味的沙拉源自日本料理，特色在于奶油状的芝麻酱，增添了丰富的坚果味道。海带富含维生素、矿物质和抗氧化剂，提供多种健康益处，包括支持心脏健康和促进新陈代谢。这道低热量高纤维含量的菜肴非常适合想要享受美味无罪膳食的人。立即享受海带和高丽菜配芝麻酱的清爽美味吧！
