1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 东京西葫芦和洋葱四季
《东京夏季西葫芦和洋葱的风味》是一道充满活力的菜肴，庆祝夏季蔬菜的新鲜。这道食谱以嫩西葫芦和甜洋葱为特色，深植于日本料理之中。裹着清淡的以酱油为基础的光泽，它提供了美味的咸味和略带甜味的平衡。富含重要维生素和矿物质，西葫芦热量低、纤维含量高，是任何一餐的健康补充品。作为主菜或配菜，这道菜不仅滋养身体，还给餐桌带来一道色彩的亮点。每一口都尽情享受东京的味道！
