1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
328
卡路里
17.8
蛋白质
54.8
碳水化合物
5.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
328 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.2 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 600 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 54.8 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 15.2 g | 54% | |
| 糖 | 9.6 g | ||
| 蛋白质 | 17.8 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 98 mg | 7% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 582 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 调味鹰嘴豆
经验丰富的鹰嘴豆是一种美味的植物食品，带来丰富的味道。由烤鹰嘴豆制成，它们被浸泡在孜然、辣椒粉和大蒜等香料混合物中，制成一种难以抗拒的美味。起源于中东美食，这些脆脆的小点心不仅美味，而且非常有营养。富含蛋白质和纤维，它们提供令人满足的脆脆口感，同时保持您的能量水平。作为零食或沙拉的配料，经验丰富的鹰嘴豆是一种无罪的满足您口腹之欲的方式！
