1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
2.4
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 调味鸡腿
腌制鸡腿是一道美味佳肴，由嫩滑、腌制的鸡腿制成，融合了各种草药和香料。这道菜源自世界各地的不同烹饪文化，展现了大蒜、辣椒粉和孜然的浓郁风味，因此深受许多人喜爱。它不仅口感丰富，而且是蛋白质的绝佳来源，让您感觉更长时间饱腹。虽然与鸡胸肉相比，鸡腿的脂肪含量略高，但去皮烹饪后，它们可以是富含重要营养素的健康选择。在均衡饮食中品尝这道美味佳肴！
