1 serving (100 grams) contains 88 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
220
卡路里
4.5
蛋白质
50
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
220 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1125 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 50 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 11.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.5 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 102.5 mg | 7% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 900 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 调味牛蒡
调味牛蒡根是一种美味、营养丰富的食材，来源于牛蒡植物，常见于亚洲烹饪中，尤其是日本和韩国菜肴中。 它富含膳食纤维、维生素和矿物质等基本营养素，具有许多健康益处。 以其浓厚的风味和脆脆的口感而闻名，调味牛蒡根常被腌制或炒制，使其成为沙拉、炒菜和汤类菜肴的多功能添加剂。 富含抗氧化剂，可支持消化，增进免疫健康，促进皮肤活力。 为您的膳食增加调味牛蒡根，获得美味和健康益处！
