1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
72.2
蛋白质
0
碳水化合物
5.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 138.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 72.2 g | 144% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 3.3 mg | 18% | |
| 钾 | 972.2 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎金枪鱼
煎金枪鱼是一道烹饪美味，展示新鲜、高质量金枪鱼排的菜品，通常外部煎得金黄香脆，内部保持半生不熟。起源于沿海美食，特别是日本，为任何菜肴增添一丝优雅。煎金枪鱼富含欧米茄-3脂肪酸，有益心脏健康和脑功能，提供低热量的蛋白质来源。通常搭配淋上酱油、芝麻和一份充满活力的蔬菜，这道菜肴不仅诱人味蕾，还滋养身体，是健康饮食爱好者的完美享受。
