1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
5.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 奶油酱煎鳕鱼
奶油汁煎鳕鱼是一道美味佳肴，将鳕鱼片与浓郁绵滑的奶油汁完美结合。这道菜起源于沿海美食，融合了新鲜香草、大蒜和一点白葡萄酒，使口味更加丰富。鳕鱼被煎至金黄完美，锁住天然水分，增强其温和口感。而奶油汁则增添了一丝奢华感，鳕鱼本身是健康的选择，富含瘦蛋白质和Omega-3脂肪酸。尽情享受这道既丰盛又有营养的佳肴，体现了舒适与健康的完美平衡。
