1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
卡路里
73.8
蛋白质
0
碳水化合物
8.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.6 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 202.4 mg | 67% | |
| 钠 | 176.2 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 73.8 g | 147% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 609.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎鸡胸
煎鸡胸是一道多汁美味的菜肴，选用嫩鸡肉经过草药和香料腌制，然后精心煎炸至完美。这道地中海美食的经典菜式不仅能让您的味蕾躁动，还是一种健康选择，富含瘦蛋白质且低脂肪。搭配色彩鲜艳的蔬菜享用，成为一顿营养丰富的一餐；或者切成片放在新鲜沙拉上享用，成为美味午餐。金黄酥脆外皮和多汁内在，煎鸡胸既令人满足又富有营养，是任何注重健康的厨房必备选择。尽情享受这道美味佳肴，每周皆可品尝！
