1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
47.1
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 海鲜意大利小米米饭
海鲜小米是一道美味佳肴，将嫩小米面与虾、干贝和青口等多样鲜美海鲜相结合。起源于地中海烹饪，这道菜品融入大蒜、新鲜香草和一丝柠檬的活泼风味。海鲜小米不仅为您的味蕾带来一场盛宴，同时还提供了健康的选择，富含瘦蛋白质和Ω-3脂肪酸，同时饱和脂肪含量较低。海鲜小米是一顿清淡而令人满足的餐点的最佳选择，是品尝海岸最美味风味的绝佳方式。
