1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
14.2
蛋白质
47.2
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.6 mg | 18% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 9.4 mcg | 47% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 海鲜炒饭
海鲜炒饭是一道充满活力的菜肴，将松软的茉莉米饭与新鲜海鲜混合在一起，包括多汁的虾、嫩滑的鱿鱼和多汁的扇贝。这道美食来自亚洲烹饪，因其美味的口感和令人愉悦的质地而备受喜爱。富含海鲜蛋白质和来自豌豆和胡萝卜等色彩丰富蔬菜的必需维生素，提供了口味和营养的令人满意的平衡。这道菜轻轻调味以酱油和一丝香麻油，既奢华又滋养，是海鲜爱好者的理想选择。享用一碗海鲜炒饭，品尝海洋的味道！
