1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 138.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲈鱼刺身
鲈鱼刺身是一道精致美味的菜肴，展示了新鲜鲈鱼的最佳切块，通常在日本料理中享用。这种刺身具有柔滑的质地和微妙的甜味，生食时让自然风味得以展现。鲈鱼富含omega-3脂肪酸，不仅是美味的选择，也是健康的选择，有益心脏健康并减少炎症。配上一点山葵和酱油，鲈鱼刺身是简单和新鲜的体现，非常适合寿司爱好者寻找营养和满足体验。
