1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
166.7
卡路里
4.8
蛋白质
28.6
碳水化合物
6.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.0 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 14.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 142.9 mg | 10% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 海藻沙拉
海藻沙拉是日本料理中受欢迎的清爽菜肴，融合了重新水化的海藻、芝麻和淡淡的酱油、米醋和芝麻油调味。这道充满活力的沙拉散发着鲜美的鲜味和令人满足的脆脆口感。海藻富含维生素、矿物质和抗氧化剂，以有益健康而闻名，包括促进消化和提升甲状腺功能。低热量但富含纤维素，海藻沙拉是任何餐点中美味且有营养的选择，非常适合那些寻求美味健康、无负罪感的人！
