1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
42.9
蛋白质
2.4
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲷鱼卡普奇奥
海鲷鱼卡帕奇奥是令人惊叹的意大利菜肴，展示了薄片的新鲜海鲷鱼，美观地摆放并淋上优质橄榄油和一点柑橘汁。这道优雅的开胃菜来自沿海地区，庆祝大海的丰盛。富含瘦蛋白质和富含Omega-3脂肪酸，海鲷鱼有助于促进心脏健康，同时提供清爽口味。经常配以新鲜香草和一抹海盐，它提供了口味和营养的完美平衡。尽情享用这道体现地中海美食精髓的美味佳肴！
