1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.2 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
405.6
卡路里
56.1
蛋白质
17.5
碳水化合物
11.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.4 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 133.3 mg | 44% | |
| 钠 | 1025.0 mg | 44% | |
| 总碳水化合物 | 17.5 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 56.1 g | 112% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 88.9 mg | 6% | |
| 铁 | 9.4 mg | 52% | |
| 钾 | 744.4 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 海宝贝青口
大海寶寶的青口貝是一種美味又營養豐富的海鮮選擇，可持續地從原始水域中采集。這些豐滿、嫩滑的青口貝富含必要營養素，富含蛋白質、ω-3脂肪酸以及各種維生素和礦物質。起源於北大西洋充滿生機的海岸線，它們是許多文化烹飪的重要食材，從經典的義大利番茄醬到風味獨特的亞洲炒菜都用得到。低熱量高風味，大海寶寶的青口貝為任何一餐提供了健康的選擇，給每一口帶來美味與健康。現在就享受海洋的豐盛吧！
