1 serving (100 grams) contains 124 calories, 23.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
295.2
卡路里
56.0
蛋白质
0
碳水化合物
6.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.0 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 138.1 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 56.0 g | 112% | |
| 维生素D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲈鱼片
鲈鱼柳是一种鲜美、味淡的鱼类，以其细腻、易碎的质地而闻名。这种烹饪美食起源于地中海和大西洋水域，是全球美食厨房中的最爱。鲈鱼柳富含蛋白质和 Omega-3 脂肪酸，有助于促进心脏健康和提升脑功能。其低脂肪含量使其成为追求营养餐的绝佳选择。无论是清煎、烧烤还是用新鲜香草和柠檬烤制，鲈鱼柳都能提升任何菜肴的味道，同时提供海鲜风味。请尽情享受这种健康选择，品尝大海的味道！
