1 serving (100 grams) contains 125 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
297.6
卡路里
54.8
蛋白质
0
碳水化合物
6.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.0 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 54.8 g | 109% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 海鲈鱼片
鲈鱼鱼排是一种多汁、嫩滑的鱼肉块，以其细腻的味道和松脆的质地而闻名。这种美食来自太平洋和地中海清澈的水域，是美食料理中的一种基本食材。富含Omega-3脂肪酸的鲈鱼鱼排有利于心脏健康，支持大脑功能，是任何一餐的营养选择。低热量、高蛋白质含量，非常适合追求健康生活方式的人。无论是烤、烤箱烘烤还是平底煎炸，这种多功能的鱼排带来美味的海鲜体验，令人满足且滋养。
