1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 阿卡普尔科鱸魚
墨西哥海鲈鱼阿卡普尔科是一道充满活力、风味独特的菜肴，展示了海滨墨西哥烹饪的新鲜精华。这道精致的烹饪菜肴以多汁的海鲈鱼为主角，用酸甜的青柠汁、大蒜和香菜腌制，再搭配彩色蔬菜如灯笼椒和红洋葱。富含欧米加-3脂肪酸的海鲈鱼有助于心脏健康，同时热量又很低，是海鲜爱好者的营养选择。搭配糙米或新鲜沙拉，墨西哥海鲈鱼阿卡普尔科不仅是一场味觉盛宴，也是均衡饮食的健康选择。尽情享受这美味的烹饪体验，品味阿卡普尔科的味道！
