1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
340.2
卡路里
23.4
蛋白质
3.7
碳水化合物
23.4
脂肪
营养信息
1 杯 (229.9g)
卡路里 |
340.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.4 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 850.6 mg | 283% | |
| 钠 | 326.4 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 3.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.4 g | 46% | |
| 维生素D | 188.5 mcg | 942% | |
| 钙 | 114.9 mg | 8% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 317.2 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒全蛋
炒全蛋是一道美味多样的菜肴，在世界各地的早餐中备受喜爱。用新鲜的全蛋制成，提供丰富的蛋白质、健康脂肪和必需的维生素。简单地搅拌在一起，轻轻煮熟，呈现出在口中融化的奶油口感。无论是搭配蔬菜、奶酪还是草药，炒全蛋都是一种令人愉悦的选择。尽管其中含有胆固醇，但适度食用蛋类中的营养素有助于促进心脏健康。享受这道经典菜肴，开启一天的令人满足的开始！
