1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒菜
蔬菜炒是一道充满活力和营养的菜肴，将彩色新鲜蔬菜（如甜椒、胡萝卜、西葫芦和菠菜）轻柔炒制至完美。源自全球美食融合，这道丰盛的大餐适合早餐、午餐或晚餐。这些蔬菜富含必需的维生素和矿物质，提供低热量选择，富含纤维，有助于促进消化和整体健康。您可以通过香草和香料轻松定制，增加额外的风味提升。简单、健康、美味，蔬菜炒是任何希望在饮食中增加更多蔬菜的人的绝佳选择！
