1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
24
蛋白质
3.2
碳水化合物
32.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 32.0 g | 41% | |
| 饱和脂肪 | 19.2 g | 96% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 320.0 mg | 106% | |
| 钠 | 960 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 80.0 mcg | 400% | |
| 钙 | 480 mg | 36% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 160.0 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 炒羊奶酪
碎羊奶酪炒蛋是一道美味佳肴，将乳脂质的羊奶酪碎末与新鲜鸡蛋结合在一起，营造出浓厚鲜美的味蕾体验。这道菜起源于地中海美食，突出了羊奶酪浓烈的风味，常常加入像莳萝或欧芹等草药增添口感。富含蛋白质并且富含各种必要维生素，碎羊奶酪炒蛋为传统的炒蛋带来了健康的变化。这是一个早餐或简易午餐的完美选择，提供令人满足又营养丰富的一餐。将其涂抹在烤面包上或搭配新鲜蔬菜一同享用，尽情体验美味健康的一口！
