1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜肉炒蛋
蔬菜肉炒蛋是美味又营养的早餐选择，将松软的炒蛋与青椒、菠菜和番茄等充满活力的蔬菜以及切成丁的火腿或碎肉香肠等丰盛的肉类混合在一起。这道菜汲取了各种美食的灵感，使其适合任何口味。富含蛋白质和必需维生素，是启动一天的健康选择，提供能量并让你更长时间保持饱腹感。此外，您可以根据自己喜爱的食材进行个性化定制，使每份都独具特色。尽情享用这既满足又有营养的早餐吧！
