1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
21.2
蛋白质
5.9
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 258.8 mg | 86% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 21.2 g | 42% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜肉饺
蔬菜炒鸡蛋配碎肉是一道丰盛的早餐，将松软的炒鸡蛋与丰富多彩的蔬菜和美味的碎肉混合在一起。这道菜汲取了各种不同美食的灵感，使它成为一种适合全天各种餐饮的多功能选择。这道菜不仅蛋白质丰富，还含有蔬菜中的必需维生素和矿物质，是一个均衡营养的开始。您可以根据喜好添加青椒、菠菜或洋葱等原料进行定制，这不仅美味，而且是一个对于忙碌人群来说填饱肚子又健康的选择。享受这道令人满足的菜肴，是给予您动力的完美选择！
