1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
5.9
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 258.8 mg | 86% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 94.1 mcg | 470% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜培根炒蛋
蔬菜培根炒蛋是一道美味丰盛的早餐菜肴，将蓬松的炒蛋与彩色蔬菜（如甜椒、菠菜和番茄）结合在一起，再配以酥脆可口的培根。这道菜受到经典美式早餐的启发，但您可以根据自己的喜好轻松定制季节蔬菜。富含蛋白质和蔬菜中的营养素，这是一个可以给您提供能量的均衡餐。虽然培根增添了浓厚的味道，但适度摄入对于更健康的口感至关重要。享用这款令人满足和温暖心怀的菜肴，完美搭配您的任何早晨！
