1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
12.6
蛋白质
7.9
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 283.9 mg | 94% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西红柿炒鸡蛋
西红柿洋葱炒蛋是一道充满活力和营养的菜肴，适合任何一餐。这道美味的组合包括松软的炒蛋与多汁成熟的西红柿和甜脆的炒洋葱混合在一起，让每一口都充满了风味。这道菜源自世界各地的各种美食，突显新鲜食材和简单烹饪。富含蛋白质和维生素，是一种提供重要营养而又低热量的健康选择。您可以在吐司上享用，配上鳄梨，或单独享用，尽情享受美味满足的体验。
